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essere imprenditrice

7 giugno 2019

IL TEMPO è TUO ALLEATO SE SAI COME GESTIRLO

Per rimanere focalizzata sui tuoi obiettivi, mantenere la visione di insieme e trovare un tuo stile di efficienza personale, individuando la  tua personale strategia per la gestione della routine giornaliera e dello stress.

Perché questo seminario

Nel mondo del lavoro – ma anche nella sfera privata – la risorsa tempo sembra essere diventata molto scarsa: gli impegni si moltiplicano, le mansioni sono diversificate e cambiano spesso, la velocità della comunicazione aumenta in modo esponenziale, le ore di lavoro e lo stress aumentano. Per fare fronte a questa situazione non serve lavorare sempre di più, bisogna cambiare approccio e lavorare in modo diverso: è necessario imparare a gestire al meglio la risorsa tempo per migliorare la propria prestazione professionale e al contempo aumentare il proprio benessere minimizzando lo stress.

Attraverso un approccio sistematico e pragmatico, frutto della sintesi di diversi contributi, questo seminario propone strategie e tecniche per rimanere focalizzati sui propri obiettivi, mantenere la visione di insieme e trovare un proprio stile di efficienza personale.

Imparerai a:

Dare valore al tuo tempo portando maggiore consapevolezza al suo impiego

trovare una tua personale strategia per la gestione della routine giornaliera e dello stress

stabilire le priorità utilizzando le metodologie proposte a seconda delle situazioni

programmare le attività in modo sistematico e sostenibile

I temi del corso

  • Gestione personale
    Il tempo come risorsa
    Utilizzo del tempo: autovalutazione
    Work-Life Balance
    La gestione dello stress
    La curva di rendimento personale
    Il tempismo
    La questione del multitasking
    Tempo per fare: il time blocking
    Dire “no”
    La trappola del perfezionista
    Gestire telefonate e e-mails
    Gestire le riunioni
    Definire una “routine lavorativa sostenibile”
  • Tecniche di gestione del tempo
    Stabilire le priorità
    Organizzare lo spazio fisico
    Riconoscere le fasi del flusso di lavoro
    Pianificare e programmare

Docente per: Il tempo è tuo alleato se sai come gestirlo

ANNA CARGNELLO

 Consulente, Business Coach, LIFO®  Trainer,  Coordinatrice presso il Goethe-Zentrum Triest e Goethe Institut Triest.

Laureata in economia  presso l’Università di Trieste, inizia a lavorare in Germania per il Gruppo Generali nel marketing prima e nello sviluppo del personale poi. Tornata in Italia è docente del MIB School of Management  e collabora come formatrice con diverse realtà . Dal 2005 è coordinatrice del Goethe-Zentrum Triest e del Goethe Institut Triest.

Svolgendo parallelamente l’attività manageriale e quella di coach e consulente si caratterizza per un approccio pragmatico e al contempo strutturato portando in aula e nell’attività di consulenza tematiche che sono state oggetto di studio teorico e di implementazione nella pratica dell’attività manageriale.

Si è specializzata in Time Management ed Efficienza Personale creando una sintesi fra la “cultura dell’organizzazione” propria dei paesi di lingua tedesca nei quali ha lavorato, l’esperienza maturata nell’attività manageriale e l’esperienza maturata nell’attività di consulenza.

Fa parte dell’associazione femminile BPW International sezione Tergeste e di Terziario Donna della Confcommercio di Trieste.

I PERCORSI 2019

SCOPERTA DI SÈ ED EFFICACIA PERSONALEdocente: Bruno Viano

ALLE RADICI DELL'IMPRESAdocente: Jia Guo

IL TEMPO È TUO ALLEATO SE SAI COME GESTIRLOdocente: Anna Cargnello

ALTE PRESTAZIONI E STRESSdocente: Leonardo Milani

GESTIONE DEI CONFLITTIdocente: Luca Baiguini

LEADERSHIP INTERIORE DELLE DONNEdocente: Michela Nestori

DONNE E DENARO - docente: Riccardo Miazzo

PRESENTAZIONI AD ALTO IMPATTO - docente: Giovanni Tavaglione

GESTIONE DELLE RISORSE UMANEdocente: David Trotti

RESILIENZA ED EMPOWERMENTdocente: Alessia Tanzi

INTELLIGENZA MUSICALE IN AZIENDAdocente: Giorgio Fabbri

MARKETING STRATEGICO E PIANIFICAZIONE - docente: Daniela Bassetto

IL LINGUAGGIO DEL PROGETTO - docente: Stefano Setti

STORYBRANDING - docente: Francesca Gazzola